炎炎夏日，肌膚保養成為許多人的一大課題，尤其對經常需要上妝的藝人來說更是如此。近期，八點檔戲劇熟面孔王瞳大方分享了她應對夏季高溫潮濕環境，保養混合偏油肌的獨門秘訣，為眾多飽受油光、痘痘困擾的讀者提供參考。
王瞳表示，因為工作關係，她需要經常上妝，混合偏油肌膚在夏天容易出油、長痘、長粉刺，過去更曾經歷過下巴爆痘的困擾，讓她不得不尋求皮膚科醫師的協助。 這段經歷促使她更注重日常的肌膚保養。
清潔是王瞳保養的第一步。她分享道：「夏天容易長痘痘和粉刺，也容易出汗，因此我會以清爽且輕薄的底妝為主。」 遇到爆痘情況時，她會使用清爽的潔面產品，並搭配茶樹精油，加強清潔力，改善痘痘問題。「通常我遇到爆痘情況時，會先做好清潔…」她說道。
保濕同樣不可或缺。「對我來說保濕非常重要…」王瞳強調，她會選擇清爽型的保養品，避免過度滋潤造成油脂分泌更多。 此外，她還運用了一個特別的小秘訣：「夏天我不會用太滋潤的保養品，而是改用比較清爽的產品為主。」，並使用能抑制油脂分泌、平衡油水的「豆水」，讓肌膚維持水潤狀態。
防曬更是王瞳保養流程中不可或缺的一環。她選擇SPF35以下的親膚水感防曬品，並搭配物理防曬，像是帽子、陽傘以及薄外套。「不僅夏天，四季應該都要做好防曬…」她提醒道，「夏天時我也會在車上準備帽子、陽傘以及防曬用的薄衣物等防曬小物，我寧願被熱死，也不要曬死。」
除了外在保養，王瞳也注重飲食調整。「平時我就不會亂吃…我不吃食品，只吃食物…」她笑著說，並建議大家避免油炸、甜食、飲料，多喝水，夏天至少2000cc，平常則為1500cc。她也特別提到會盡量避免容易致痘的食物，例如蛋、奶等。
值得一提的是，王瞳也相當重視頭皮保養。「因為每天噴膠、做造型，對頭皮都是一種傷害…」因此她選擇使用手工洗髮皂，改善頭皮出油和掉髮的問題。
王瞳坦言：「我曾經整個下巴都爆痘，最後只能請求皮膚科醫師幫忙處理。」 這個親身經歷，讓她更了解肌膚保養的重要性，也讓她更願意分享自己的保養心得，希望能幫助更多人擁有健康亮麗的肌膚。 這則報導取材於近期訪談，提供給讀者們最新的夏日保養資訊。
總結王瞳的夏日美肌保養關鍵：
- 徹底清潔：使用清爽潔面產品，必要時使用茶樹精油。
- 清爽保濕：選擇清爽型保養品，並善用「豆水」平衡油水平衡。
- 有效防曬：使用SPF35以下的親膚水感防曬品，並搭配帽子、陽傘等物理防曬。
- 均衡飲食：避免油炸、甜食、飲料，多喝水，並避免容易致痘食物。
- 頭皮保養：使用適合的洗髮產品，改善頭皮出油和掉髮問題。